사람 털갈이

사람 털갈이는 계절 변화에 따라 나타나는 자연스러운 현상입니다. 특히 가을철에는 머리카락이 더 많이 빠지는 경향이 있습니다. 이는 호르몬 변화와 환경적 요인에 기인합니다.

사람 털갈이의 원인

가을철에는 일조량이 줄어들면서 비타민 D 합성이 감소하고, 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비가 증가합니다. 이 호르몬은 모낭을 위축시켜 탈모를 유발할 수 있습니다. 또한, 여름철의 강한 자외선과 높은 온도로 인해 모발이 손상된 상태에서 가을의 건조한 공기가 모발을 더욱 거칠게 만들고, 이로 인해 탈락 현상이 심화됩니다.

털갈이와 탈모의 차이

털갈이는 자연스러운 주기로 발생하는 반면, 탈모는 보다 심각한 문제입니다. 일반적으로 하루에 80개 이상의 머리카락이 빠진다면 탈모를 의심해야 합니다. 사람의 모발은 생장기, 휴지기, 퇴행기로 나뉘며, 계절 변화에 따라 생장기가 단축되면 휴지기로 전환되어 많은 수의 머리카락이 빠질 수 있습니다.

관리 방법

가을철에는 두피와 모발의 수분을 충분히 공급하는 것이 중요합니다. 수분 섭취를 늘리고 카페인을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 또한, 정기적인 모발 관리를 통해 영양을 공급하고, 샴푸 전 브러시로 머리를 빗어주는 것이 효과적입니다. 이러한 습관은 두피를 깨끗하게 유지하고 모발 건강을 증진시키는 데 기여합니다.

사람도 털갈이를 경험하지만, 이는 자연스러운 현상으로 이해하고 적절한 관리로 건강한 모발을 유지하는 것이 중요합니다.